Ağırsağlam Fitness, her seviyeden sporcuya yönelik egzersiz rehberi sunan kapsamlı bir mobil uygulama. Uzun yıllardır fitness dünyasında içerik üreten ve Youtube platformunda önemli bir takipçi kitlesi kazanan Ağırsağlam ekibi bu deneyimini bir adım öteye taşıyarak egzersiz yapmayı kolaylaştıran yeni uygulamalarıyla sporculara pratik çözümler sunuyor.
Fitness dünyasında yeni bir soluk: Ağırsağlam uygulaması!Kullanıcılar uygulama üzerinden çeşitli kas gruplarını hedefleyen egzersizleri videolar aracılığıyla öğrenebiliyor ve hangi kas gruplarının ne kadar çalıştığını, egzersizlerin zorluk derecelerini detaylı bilgilerle görebiliyor.
MuscleWiki vs AğırsağlamAğırsağlam Fitness uygulaması, sunduğu geniş egzersiz arşiviyle kullanıcıların ihtiyaçlarına cevap veriyor. Farklı kas gruplarını çalıştıran yüzlerce egzersiz içeren bu uygulama, spor salonunda ya da evde yapılabilecek egzersizleri detaylı bir şekilde gösteriyor. Herhangi bir egzersizin hedef kas gruplarına etkisini, kullanılan ekipmanları ve zorluk seviyesini filtreleyerek bulmak mümkün.
Akıllı saat ve fitness takip cihazlarınız size yalan söylüyor!
Yeni bir araştırmaya göre akıllı saatiniz ve fitness takip cihazlarınız, size yalan söylüyor. Peki ne bu yalan? İşte detaylar!
Egzersizlerin bilimsel temellere dayandırıldığı uygulamada, kaslar üzerindeki etkileri matematiksel olarak hesaplanan egzersizler, kullanıcılara hangi egzersizin daha verimli olduğunu gösteriyor. Örneğin, biceps kasını çalıştıran tüm egzersizlerin bilimsel verilere dayanan bir sıralaması bulunuyor ve kullanıcılar bu sıralamaya göre egzersizleri seçebiliyor.
Uygulamanın dikkat çeken bir diğer özelliği ise performans takibi ve lider tablosu sunması. Sporcular, kendi performanslarını videolar aracılığıyla uygulamaya yükleyebiliyor ve bu videolar moderatör onayından geçtikten sonra lider tablosunda sıralanıyor.
Performans puanları yaş, vücut ağırlığı ve cinsiyet gibi faktörlere göre normalize ediliyor. Bu sistem kullanıcıların kendi seviyelerini öğrenmelerine olanak tanıyor ve fitness hedeflerini daha bilinçli bir şekilde takip etmelerini sağlıyor.
Ağırsağlam Fitness, rakiplerinden birçok yönden ayrılıyor. Nike Training ve Muscle Wiki gibi diğer fitness uygulamaları, egzersiz videoları sunarken, Ağırsağlam egzersizlerin kaslar üzerindeki etkisini bilimsel olarak değerlendiren detaylı bilgiler sunuyor. Örneğin, Muscle Wiki yalnızca hedef kas gruplarını gösterirken, Ağırsağlam her egzersizin tüm kaslar üzerindeki etkisini hesaplayarak kullanıcılara daha kapsamlı bir analiz sunuyor.
Ayrıca bu uygulama rakiplerine kıyasla daha geniş bir egzersiz veritabanı sunuyor. Ancak henüz kullanıcılara antrenman programları oluşturma özelliği sağlamıyor. Geliştirici ekip bu özelliklerin yakında uygulamaya ekleneceğini belirtiyor.
Ağırsağlam uygulaması bilimsel egzersiz açıklamaları ve kullanıcılar arası rekabet ortamıyla fitness dünyasına katkı sağlıyor. Egzersizlerin etkisini analiz eden bilimsel makaleler uygulama içerisinde kullanıcılarla açıkça paylaşılıyor ve böylece sporcular daha bilinçli kararlar verebiliyor. Ayrıca kullanıcılar birbirleriyle online ortamda yarışarak yeni arkadaşlıklar edinip kendi fitness seviyelerini daha yakından takip edebiliyorlar.
Uygulama, Google Play ve App Store’da toplamda 200 binden fazla kez indirilmiş durumda ve kullanıcılar tarafından oldukça olumlu yorumlar alıyor. Google Play’de 4.9, App Store’da ise 4.2 puanla değerlendirilen Ağırsağlam Fitness, hem Türkçe hem de İngilizce olarak kullanılabiliyor. Ücretsiz ve reklamsız olarak sunulan bu uygulama, yalnızca ileri seviye hesaplamalar için yıllık 20 TL gibi makul bir ücret talep ediyor.
Ağırsağlam Fitness uygulaması, 2014 yılından beri fitness içerikleri üreten ve Youtube’da 822 bin aboneye ulaşmış olan Furkan Kaya tarafından geliştirildi. Bilgisayar mühendisi olan Kaya, aynı zamanda powerlifting milli takım antrenörü olarak da tanınıyor.
Kaya’nın uluslararası yarışmalarda elde ettiği başarılar ve fitness dünyasındaki derin bilgi birikimi, Ağırsağlam Fitness uygulamasının sektördeki güvenilirliğini artırıyor. Kısa süre içinde 200 bin kullanıcıya ulaşan bu uygulama, fitness dünyasında bilimsel veriye dayalı egzersiz rehberliği sunarak önemli bir fark yaratıyor.
Daha fazla bilgi almak için burayı tıklayabilirsiniz.
